Massage-Terschelling

Een massage ontspant lichaam en geest, zorgt er voor dat energie beter doorstroomt en het zelfgenezend vermogen van het lichaam groter wordt.
Stress en allerlei fysieke kwaaltjes kunnen verminderen.
Er ontstaat meer harmonie tussen lichaam en geest, dit heeft een algemene helende werking.
Het kan je ook bewuster maken van je lichaam en nieuwsgieriger naar wat daar allemaal leeft.
Het effect kan ook gewoon zijn "ik voel me verwend en lekker ontspannen" en dat is toch al heel wat waard!

Voor wie en waarom?
Massage is voor iedereen.
Even een moment voor jezelf, aandacht voor je lichaam, een warm contact.
Een ontspannende massage heeft direct effect op je algehele conditie.
Je voelt je na afloop uitgerust en vol nieuwe energie of juist heerlijk loom.

Er zijn een nog paar goede redenen om je te laten masseren:

Ontspanning
Massage is ontspannend voor lichaam en geest.
Het is goed als je pijnlijke en gespannen spieren hebt, klachten hebt die met spanning te maken hebben of wanneer het gewoon druk of spannend is in je leven.
Aandacht voor jezelf
Je hoeft niet iets te mankeren of een hoger doel te hebben om naar een masseur te gaan.
Jezelf verwennen is ook een goede reden.
Aangeraakt worden
Warm en veilig aangeraakt worden is een van de basisbehoeftes van de mens.
Ondersteuning bij veranderingen
Massage kan een mooie ondersteuning zijn bij een (therapeutisch) veranderingsproces doordat je tot rust komt en daardoor alles beter kunt overzien.
Als je niet lekker in je vel zit
Dit kan van alles betekenen: je hebt het veel te druk, je bent onrustig, je hebt aandacht nodig, je voelt je depressief of je hebt gewoon een onbestemd gevoel. Massage kan je helpen je lekkerder te laten voelen.
Zwangerschap
Zwangerschap is een mooie reden om je te laten masseren. Het werkt heilzaam op het immuunsysteem.
Spierpijn of andere lichamelijke klachten
Laat je pijnlijke spieren lekker behandelen met heerlijk ruikende olie.
Je lichaam ontspant, je bloedcirculatie wordt gestimuleerd en je spieren en gewrichten worden los en soepel.

Wat is het?

Integratieve Massage is een holistische massage.
Dit betekent dat er aandacht is voor het geheel, voor lichaam en geest, niet alleen voor een klacht of een gedeelte van je lijf.
Een mens is meer dan spieren, gewrichten en klachten.
Dat is dan ook de reden om te kiezen voor een totale lichaamsmassage.

Integratieve Massage integreert drie verschillende massagevormen tot een vloeiend geheel:

Dynamische massage
Door rollende, wiegende, schuddende en rekkende technieken word je tot op een diep niveau letterlijk en figuurlijk "bewogen" en daarmee ontspannen.
Het is een massagevorm die door je hele lijf heen werkt: in dieper liggende spieren, gewrichten en organen.
Bij de dynamische massage kun je je kleding eventueel aanhouden.
Intuïtieve massage
Gebruikmakend van olie en door strijkingen en knedingen ontspannen je huid en spieren.
Deze massagevorm staat ook wel bekend als Zweedse- of klassieke massage.
Polariteitsmassage
Door het plaatsen van de handen op specifieke plaatsen op je lichaam wordt je energie meer in balans gebracht.
Hoe ziet een Integratieve massage er uit?

Eerst wordt je lichaam in beweging gebracht door het zacht of stevig, ritmisch te wiegen, rollen, rekken.
Dan wordt er met olie gemasseerd, grote strijkingen en diepere knedingen ontspannen huid en spieren.
Als afsluiting worden de handen zachtjes op verschillende plaatsen gelegd, om de energiestroom meer in balans te brengen.
Dit alles natuurlijk toegespitst op de behoeften die op dit moment spelen.
We werken met warme doeken en massageolie, op comfortabele massagetafels. De massageolie wordt door ons zelf samengesteld met amandelolie en 100% natuurlijke etherische olie.

Een Integratieve massage duurt ongeveer 70 minuten en wordt voorafgegaan door een kort gesprek.
Na afloop is er tijd om even na te genieten.

Het is ook mogelijk een rug-nek-schoudermassage te krijgen met dezelfde technieken. Deze massage duurt ongeveer een half uur.

Vind je 70 minuten te kort? Boek dan een Integratieve Massage die 90 minuten duurt!
Tarieven.

Het uitgangspunt voor een Shiatsu masseur is het in balans brengen van de verschillende energieën in het lichaam. Is het lichaam namelijk energetisch in balans, dan is dit de basis voor lichamelijk en geestelijk welzijn en wordt het zelf genezend vermogen gestimuleerd.

Shiatsu massage kan een sterke preventieve werking hebben en is het zeer ontspannend en weldadig om te ondergaan. In veel oosterse landen wordt deze vorm van massage ook nu nog met veel liefde en toewijding zowel in klinieken als in thuissituaties toegepast.

Shiatsu kenmerkt zich door het gebruik van de duimen, handpalmen, knieën en soms zelfs voeten. Dit alles om de juiste druk te kunnen uitoefenen op de energiebanen. Hiernaast wordt er ook gebruik gemaakt van strekkingen en rotaties van armen en benen om de energie goed te kunnen laten doorstromen.

Het doel van Shiatsu is om de gezondheid te behouden en te verbeteren, om ziekte te voorkomen en om de natuurlijke regeneratieve krachten en immuniteitssysteem van het lichaam te verbeteren. Het doel van een Shiatsu Massage is ontspanning, waardoor de helende kracht van het lichaam beter zijn werk kan doen.

Shiatsu Massage kan hoofdpijn en rug-, nek- en schouderklachten verlichten en stress en spanning wegnemen, de spijsvertering verbeteren en het zenuwstelsel harmonisteren en de vitaliteit verhogen.

Een massage duurt tussen de 60 en 70 minuten en wordt voorafgegaan door een kort gesprek. Na afloop is er tijd om even na te genieten.
Tarieven.

Hot Stone Massage

Deze massagevorm is afkomstig van de Indianen. Er worden verwarmde lavastenen gebruikt om het lichaam te masseren. Deze stenen houden de warmte lang vast en hebben daardoor een gunstige uitwerking bij chronische pijn in de nek en rug, en helpt bij ontspannen. De stenen die gebruikt worden, zijn onbewerkte basaltstenen. Dit zijn vulkanische stenen die door invloed van water en zand door de jaren/eeuwen heen glad gepolijst zijn. Doordat ze rijk zijn aan ijzer en magnesium kunnen ze warmte opslaan, vasthouden en geleidelijk weer afgeven.
De mooie, gladde en ronde vormen danken ze aan het door eeuwen in het water liggen en schuren over de zeebodem. De Indianen zeggen dan ook dat ze zijn gevormd door de vier elementen: aarde, wind, water en vuur.

De stenen worden na iedere behandeling zorgvuldig schoongemaakt.
Eens in de zoveel tijd worden de stenen ook energetisch “gereinigd “en opgeladen door ze bijvoorbeeld buiten te leggen in de zon, in de regen of in een onweersbui.

Hot Stone massage is zeer geschikt voor mensen die last hebben van spier en/of zenuwpijnen (fibromyalgie), stress, een burn-out, gewrichtsproblemen, slechte doorbloeding/kouwelijk, rug en/of nekklachten, vermoeidheid.

Een Hot Stone massage duurt ongeveer 70 minuten en wordt voorafgegaan door een kort gesprek.
Na afloop is er tijd om even na te genieten.
Tarieven.

In China is het heel gebruikelijk voetmassages te ontvangen om je fit en vitaal te voelen en eventuele klachten zo snel mogelijk te behandelen. De massage is gebaseerd op de reeds 4000 jaar oude originele voetmassage-principes waarbij de voeten, onderbenen en knieën intensief gemasseerd worden.

De chinese voetmassage maakt gebruik van de meridianen met hun acupunctuurpunten en de technieken vanuit de klassieke ontspannende voetmassage.

Bij vermoeidheid, stress of spanning, slecht slapen of niet lekker in je vel zitten.........: een chinese voetmassage is een weldaad voor lichaam en geest, heeft een prettige ontspannende werking en de energiedoorstroming in het lichaam wordt gestimuleerd.

Deze massage wordt afgeraden indien u zwanger bent, bij trombose en bij besmettelijke huidziektes.

De chinese voetmassage start met een warm kruidenvoetbad, deze heeft een ontgiftende en stimulerende werking.

De massage incl. het voetenbad duurt ongeveer 35 minuten.
Tarieven.

Positieve Energie met Jade Steen Massage

Jade reinigt en bevrijdt het aura van alle negatieve invloeden. Het trekt positieve energie aan en beschermt tegen negatieve invloeden van buitenaf. Jade herstelt de vitaliteit en geeft levenslust. Jade heeft een evenwichtig en harmoniserend effect. Het stimuleert de creativiteit en de mentale flexibiliteit . Het reinigt de interne organen en spierweefsel.

De Jade Steen Massage is een verwennerij voor uw lichaam

De combinatie van de warme edelstenen, warme olie en lichaamsmassage maakt deze  massage compleet.
De edelstenen hebben een intensieve helende kracht en kunne spanning en blokkades opheffen. Ook geven ze een diep gevoel van ontspanning. Ze ondersteunen bij vermoeidheid, depressie en neerslachtigheid.
Ze verzachten ook de pijn bij reumatische klachten, hoofdpijn en menstruatiepijn.
Jade staat voor liefde en harmonie en de Jade Steen Massage kan ook na de 14e week van de zwangerschap heel goed gegeven worden.


De werking van Jade

Jade staat symbool voor liefde en harmonie, het:

  • stimuleert de nierfunctie en brengt water, zou en zuurhuishouding in balans. Hierdoor ondersteunt Jade de afvoer van afvalstoffen.
  • helpt de huid te herstellen en werkt ontstekingsremmend
  • heeft goede resultaten bij menstruatieproblemen
  • verhelpt geestelijke vermoeidheid en onrust
  • helpt bij depressies en neerslachtigheid
  • verlicht hoofdpijn
  • verzacht reumatische pijnen door het bevorderen van het afvoeren van urinezuren.
  • trekt positieve energie aan
  • beschermt tegen negatieve invloeden van buitenaf
  • geeft levensenergie
  • herstelt en reinigt inwendige organen.
  • werkt op het hart chakra en bevordert liefde en tolerantie
  • ontstekingsremmend

Jadestenen kunnen ook koud gebruikt worden en hebben dan een verkoelende werking.

Een Jade Steen Massage duurt ongeveer 70 minuten en wordt voorafgegaan door een kort gesprek.
Na afloop is er tijd om even na te genieten.

Tarieven.

Japanse Gezichtsmassage

Meer energie, meer vitaliteit, maar er vooral frisser en energieker uitzien.

Een natuurlijk Face-lift zonder chirurgische ingreep is teveel gezegd. Echter, door de intensieve ontspannende technieken op nek, schouders, hoofd en vooral het gezicht is het effect na een aantal behandelingen zeer merkbaar. De massage werkt diep door op geestelijk en lichamelijk niveau, waardoor spanning en vermoeidheid aanzienlijk veminderen.

Er zijn duidelijke verschillen tussen Japanse en Westerse gezichtsmassages. De kern van de Westerse gezichtsmassage is een soepele, lichte streling van het oppervlakkig weefsel. Japanse gezichtsmassage maakt gebruik van een veel grotere, meer gevarieerde en nog veel meer verfijnde toepassing van technieken: Shiatsu. Drukpuntmassage.

Volgens de Oosterse filosofie ben je een energieveld. Om en vanuit dat energieveld vormt zich jouw lichaam. In de Oosterse geneeskunde wordt de Qi, de energiedoorstroming in het menselijk lichaam beschouwd als essentieel voor de gezondheid. Als er geen goede energiedoorstroming is vormen zich blokkades waardoor klachten ontstaan.

Bij Japanse Gezichtsmassage wordt Shiatsu op gezicht en hoofd toegepast, maar ook een stevige nekmassage, diepe massage van de gezichtsweefsels, zachte massage voor de huid en enkele lymfedrainerende technieken.

Spanning in het lichaam bevindt zich voornamelijk in het hoofd en de nek. De sessie begint daarom met nek- en schouder massage om daar de spanning vrij te maken, waardoor afvalstoffen van het hoofd makkelijker kunnen afvloeien. Gezichtsspieren zullen dikwijls niet tot ontspanning komen als niet eerst de spanning in de nek en schouders is opgelost.

Daarna volgen de gezichtsmassage met drukpunten. Lichte bindweefselmassage van het gezicht. Lymfedrainage om de afval-en gifstoffen af te voeren. Effleurages (strijkingen) om de sessie af te ronden.

Het effect van de massage:

  • De gezichtszenuwen die zich vlak onder de huid bevinden worden gestimuleerd.
  • Er is een verbeterde toevoer van voedingsstoffen en afvoer van toxines.
  • Door de gezichtsspieren te versterken kan huidverslapping vertraagd worden.
  • Het verbetert de lymfestroom en daardoor ook de afvoer van afvalstoffen en/of vocht.
  • Het ontspannen van nek en schouders door de massage geeft verlichting en vermindert spanning op het hoofd.
  • De energiestroom wordt in balans gebracht waardoor de conditie van de huid kan worden verbeterd.
  • Het kan helpen bij slaapproblemen en zelfs bij hoofdpijnklachten.

De massage is geschikt voor iedereen die zich wil ontspannen omdat zij vermoeidheid- en stressklachten hebben.

Voor mensen met hoofdpijn- en migraine klachten. Een regelmatige massage kan problemen verminderen, soms zelfs laten verdwijnen.

Voor mensen die de conditie van de gezichtshuid willen verbeteren, rimpels kunnen verminderen. Ook wallen onder de ogen kunnen verminderen en een gladdere kin en nek behoren tot de mogelijkheden.

Met een Japanse Gezichtsmassage kan het verouderingsproces worden vertraagd.

Voor zwangere vrouwen en bij mensen met psoriasis, eczeem en acne in het gezicht is de massage niet geschikt.

De massage duurt ongeveer 30 minuten.
Tarieven.

Indiase Hoofdmassage

Het hoofd, de nek en de schouders zijn belangrijke energiecentra van ons lichaam. Bij stress of kwaadheid hoopt deze spanning zich op.

Later kan zich dat uiten in de vorm van een stijve nek of stijve schouders, vermoeide ogen en soms zelfs haaruitval.

Bij de Indiase hoofdmassage wordt er met behulp van stevige en zachte massagebewegingen voor gezorgd dat blokkades verminderen en er verlichting van de klachten ontstaat. Maar de effecten ervan zijn niet louter lichamelijk, het werkt ook op psychisch niveau, doordat de geest kalmeert, ontspant en stress vermindert.

De Indiase hoofdmassage bevordert de nachtrust, versterkt het zelfgenezend vermogen van het lichaam, verlicht pijn en stijfheid. Stress en vermoeidheid nemen af.

De massage duurt ongeveer een half uur.
Tarieven.

Duo Massage

Samen genieten!

Combineer ontspanning en gezelligheid en deel een massage samen met iemand die dicht bij je staat.
Gegarandeerd een leuke ervaring!
Gezellig samen met je partner, vriendin, vriend, vader of moeder een duo massage.

Tijdens deze massage lig je naast elkaar in één ruimte en wordt de massage door Karin en Gherina gegeven.

Je kunt allebei kiezen uit één van de massagevormen die we aanbieden.

Duo massages geven we ook bij je thuis of in de vakantiewoning (alleen mogelijk voor Integratieve massage van 70 min). We vragen dan per persoon € 5 extra.
Tarieven.

Vier-handenmassage

Een hele bijzondere manier om tot diepe ontspanning te komen, is een vier-handen massage.
Deze massage wordt door Karin en Gherina samen gegeven.
De vier-handenmassage zal op symmetrische wijze gegeven worden met de principes van de integratieve massage.
De behandeling zal merendeels bestaan uit lange strijkingen over het hele lichaam die aan beide zijden van het lichaam tegelijk ingezet zullen worden.
Door de aanraking op meerdere plekken tegelijk wordt deze massage als heel intens en bijzonder ervaren.

Een vier-handenmassage duurt 60 minuten.
Tarieven.